孩子晚上不肯按时睡觉 家长应该这样做

　　相信在众多的家庭中总有几个熊孩子在应该睡觉的时候抗拒就寝，拖着家长哄着自己入眠，好不容易睡着了却已经花去两三个小时。孩子到了睡觉的点却不肯入眠这是很正常的现象，但是大人总有自己的事情，当你想在孩子入睡之后干点别的事情而孩子却活蹦乱跳吵着不肯入睡的时候，该怎么办呢?

　　孩子为何抗拒就寝

　　上面的问题相信是很多父母都面临的问题，就算看起来孩子揉眼睛、打哈欠，一副很困的样子，但是孩子就是不肯睡觉，更不要说看起来活蹦乱跳的了。其实这是因为孩子看着大人忙碌，自己也很想加入到其中的表现。

　　怎样让孩子按时就寝?

　　1.教会孩子独自入眠

　　当孩子要求你陪在身边才能睡着，这时候父母就需要教会孩子独自入眠了，不然长而久之，孩子将形成一种今后更难打破的坏习惯。

　　遇到这样的孩子，父母应给孩子进行同样的睡前活动，比如洗澡、看书、然后睡觉，让孩子知道时间到了，该做什么了。同时应提醒孩子自己会在附近，让孩子有安全感。

　　2. 不要让孩子浪费睡前时间

　　学龄前儿童因为享受和你在一起的时候，每到睡觉的时候，他们就会想法设法拖延与你相处的时间。如果他有什么表现诸如老是想上厕所、想喝水等，你就该意识到他在拖延时间。

　　这时候家长应该告诉孩子该睡觉了，有什么事应该明天再继续，如果孩子的要求合理，则尽量完成，并且让这成为孩子的睡前习惯。

　　可以给孩子很多拥抱，允许孩子提出最后一个要求，但一定要说好是最后一个，完成后就该睡觉，与孩子达成约定。

　　3.让孩子在儿童床上睡觉

　　让孩子睡到儿童床上是暗示他已经长大的信号，家长应该告诉孩子按时睡觉就是长大的表现，并且当孩子乖乖睡觉时夸奖表扬他。

　　如果孩子在儿童床上总是不停起身下床，家长必须坚定告诉孩子是时候睡觉了，然后离开。