怎样才能改掉宝宝奶睡的习惯？

　　@鲍秀兰 提问：儿子现在半岁了，一直纯母乳侧躺喂养，他自己入睡很难，再困都要吃一口奶才睡，不然就一直大哭发脾气。晚上睡眠还可以，基本上从晚9点半到早8点，中间喂奶2次。但是他白天小睡3次，加起来还没超过2个小时，白天玩着也烦躁。请问怎样才能改掉他奶睡的习惯？怎样让他白天睡得多一些？

　　回答专家鲍秀兰（新浪母婴研究院金牌专家，北京协和医院儿科主任医师）：家长可以逐渐减少睡觉前喂奶的时间，逐渐戒掉奶睡的习惯。宝宝夜间醒了，先安慰宝宝，若宝宝继续睡就不需要特别喂奶。每个宝宝气质不同，睡时间也不一样。宝宝现在睡眠时间也是可以的。