哪些原因会引起口臭

　　生活中，不少人都有口臭的困扰，这个问题严重影响着人们的社会交往和心理健康，口臭是由什么引起的呢？通常可以分为生理性和病理性原因。

　　其中生理性口臭是一种短暂的现象，主要原因是：

　　1、生活中不注意口腔卫生，不刷牙，不漱口，或刷牙不仔细的人，食物残渣在口中长期积存，经过细菌的发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭；

　　2、在饥饿的时候也会存在口臭现象；

　　3、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物；

　　4、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。

　　而病理性口臭主要包括：

　　1、口腔疾病。龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。

　　2、急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；

　　3、幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；

　　4、糖尿病酮症、尿毒症酸中毒时，血中酮、尿素成分增加，血液流经肺泡将所含的酮、分解的尿素等部分随气体散发体外，故患者口中可有丙酮气味或烂苹果气味；

　　5、化脓性支气管炎，肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。

　　我们要如何去除口臭：

　　1、我们要注意口腔卫生，有口腔问题的人可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前都认真地刷牙漱口，饭后可以简单地漱口；

　　2、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，也有利于消除口臭；每天饮用充足的水或柠檬水，要保持口腔能够分泌足够黏液；

　　3、饮食要清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味像蒜、葱、韭菜、臭豆腐等食物，少食不易消化的、油腻的食物；

　　4、进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类，同时生活作息规律，保持心情舒畅，在平时生活中要多参加体育锻炼；

　　5、找出引起口臭的口腔疾病，例如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等，应该及时对龋齿进行治疗；

　　6、饮食方面多注意，多吃健脾的杂粮粥，含有丰富维生素的蔬菜；不要吃辛辣刺激性的蔬菜，少吃苦寒、生冷的水果和发性的肉食。